婚姻中找一个“情绪成熟”的人，很重要！

我们经常从朋友那里听到这样的评论：

“真希望他早点成熟！”

“她表现得像个孩子！”

“我老公还没有六岁小孩成熟！”

“我已经有两个孩子了。有了他，就像有了三个！”

当最初的激情褪去，在经历了婚姻、孩子、生活的种种磨难后，我们发现，那个让我们为之倾倒的聪明、有魅力的男人，一点都不完美。

现实生活和童话的结局不一样。“王子和公主幸福地生活在一起”。在真实的婚姻中，双方都需要继续成长。

婚后发现你风度翩翩的男朋友居然发脾气，或者你一向冷静的女朋友居然感到紧张，这将是一段不愉快的经历。

在两性关系中，如果一方情绪不成熟，双方关系就会紧张，另一方容易失去尊重和耐心，从而影响婚姻。

作为精神病医生，我们经常听到病人说：

“我的要求不合理吗？”

“为什么让步的总是我？”

“有那么难吗？”

我们常常试图总结两性关系失败时的经验，强调一些特质，比如聪明、幽默、善良等。下次我们建立亲密关系的时候。但是我们很少听到人们说：

“我想找一个情感成熟的男人/女人：

当你受够了情绪不成熟不稳定带来的痛苦和问题，你就会明白，找到一个情绪成熟的人，或者成为一个情绪成熟的人，是多么重要。

“情感成熟度”大概会成为影响我们人生和命运的重要指标。因为没有人愿意和一个情感不成熟的人共度一生，即使走在一起，生活中频繁出现波澜的可能性也是相当高的。

那么，如何判断自己是不是一个情感成熟的人呢？

一个情感成熟的人有以下十个特征：

有管理情绪的能力

成熟的人可以很好的管理自己的情绪。他们不会发脾气，摔门或者对你使用冷暴力。

表达人的情绪很重要，但学会管理更重要。

如果你在童年时期没有学会调节情绪的技巧，你的情绪会变成两个极端，要么非常开心充满激情，要么情绪崩溃为小事哭泣。

小孩子在公共场合尖叫并不奇怪，但是如果我们看到一个中年人对一个插队的陌生人破口大骂，我们就会推测他小时候一定发生过什么事。

父母的一个重要任务，就是在孩子小的时候，教会孩子识别不同的情绪，并恰当地表达出来，让孩子最终平静下来。

成熟的人在年轻的时候就学会了这个技巧：不发脾气，你也不用担心你的无心之言会让他失去冷静。

谨慎使用语言

情感成熟的人会小心翼翼地使用语言，包括说话、措辞、写作等等。他们有观察对方情况的能力，不会无意伤人。

例子如下：

“在我们结婚的最初几年，有一次我丈夫告诉我，我们要准时参加晚上7点的一个重要的商务晚宴。等我喂完孩子，做好头发，发现已经7: 15了。我以为他会对我咆哮，就像我父亲对我母亲那样。但是他看着我说，‘准时参加晚宴对我来说很重要。但是你看起来很忙。“将来我能为你做些什么吗，”

他的话让我意识到下次要抓紧时间了。也许他内心是愤怒的，但他的措辞并没有引起我们的争论，反而让我愿意主动改善。”

语言是一把双刃剑。怎么用就看你的想法了。下次当你准备开口责备、训斥对方的时候，你可以再想一想：你真正想要的结果是什么？

设身处地为他人着想。

成熟的人会为对方着想，为别人着想。他不会故意用自己的要求为难对方。

例如：

他的妻子是一个善于交际的人，而他的丈夫是一个内向的人，他讨厌别人一直来他家。妻子因为不能在家招待好朋友而感到压抑和内疚，丈夫完全控制了她的社交生活。

后来妻子开始明白，对于丈夫来说，两个人的关系已经足够满足他的社交需求了。于是她开始尝试创造一些两个人的空间。而丈夫也开始慢慢理解妻子：我们是两个性格不同的人。她只是需要很多朋友才觉得舒服，朋友的陪伴让他很开心。

于是他们做了一个约定：每周只在家里举办一次聚会，但在这个聚会上，丈夫要配合妻子，善待朋友。

学会适当的理解和妥协是情感成熟的重要一课。你必须试着理解一些对你的伴侣很重要的原则。因为最好的两个人还是两个人，而不是一个人。

有勇气为自己承担责任

对自己负责，勇于承担责任，是一个很重要的品质。每个人都会犯错。但是当情绪成熟的人把事情搞砸了，他们不会找借口，不会责怪别人，不会抱怨。他们会为自己负责。

杰夫和安娜结婚两年了，有了一个小宝宝。安娜每天照顾孩子睡眠不足很累，杰夫也不怎么帮孩子。

有一次杰夫很晚才从外面回来。安娜只想对他发火，但他对她说：“我犯了一个错误。早点睡觉。今天我来带宝宝。”安娜听了这话，怒气消了一半。

首先，承认错误有助于建立一个值得信赖和安全的形象。这样两个人就可以避免感情纠纷，一起面对现实问题。

学会倾听并适当回应是建立良好两性关系的重要一步。

不会斤斤计较

成熟的人不会斤斤计较所有的琐事和得失。

斤斤计较会严重影响你们的关系。关系的本质是让步和妥协，所以乐于付出的精神是非常必要的。如果你总是担心谁洗碗了，谁收了袜子，或者谁哄孩子睡觉了，那就很容易产生对对方的不满。

这个原则不是让你无条件付出，而是我们要看某些行为的长期效果。如果付出的多，收获的关系好，那何乐而不为呢？

爱自己，照顾好自己。

一个情感成熟的人是爱自己的，他会为自己的人生负责。他无论何时何地都会照顾好自己，不会一心想依赖别人。

情绪成熟的人会照顾好自己，积极锻炼，饮食健康，睡眠充足，不会喝酒，也不会抽大麻。他们也会意识到自己的情感需求。总有人关心自己是好的，但很多时候，我们还是要靠自己。

同样，在一段感情中，我们需要停下来关注自己的需求。人和手机一样，需要充电才能高效工作。

有些人认为自己是天生的奉献者，或者说关注自己是自私的。我们最好避免这种想法。如果在一段感情中，对方总是要求你无条件牺牲，那么这段感情就有问题。

信守承诺和计划，并坚决执行。

有时候我们会想到一个脾气火爆的伴侣，他会在我们生气的时候把我们拒之门外，穿着浴袍，拿着牙刷。

但在现实生活中，我们需要考虑一些更长远的问题。孩子可以无忧无虑，想去哪就去哪，但大人需要为未来做打算。当我们不得不考虑房租、物价、孩子的大学教育费用以及自己的养老时，规划就显得非常重要。

成熟的人不会因为争吵和愤怒而直接推翻所有的承诺和计划。如果一个情感成熟的人答应随时去接孩子，他一定会准时到。如果他不能按时回来，他会打电话给你。对于安全感关系的建立非常重要。成熟的人言出必行。

要踏实，要踏实，要对事不对人。

如果双方吵架，一个感情成熟的人会踏实。他不会因为现在的矛盾上升到家庭矛盾或者人身攻击。他不会因为你花了很多钱买了这么好的衣服，就骂你是败家或者不配。

他会说，“亲爱的，这条裙子真漂亮。它在你身上确实看上去很好。不过，最近可能要考虑成本了。”

我们都想证明自己是对的，但是在现实关系中，翻旧账，人身攻击等等。解决不了任何问题，只能害人害己。

善于变通，不固执，不保守。

成熟的人善于变通，在千变万化的世界中寻求改变的方法，不随波逐流，不墨守成规。

现在的家庭，很多妈妈都过度焦虑：希望老公照顾孩子，但又担心老公照顾不好孩子，担心老公不给孩子吃营养早餐，担心老公不让孩子按时午睡，担心老公把玩具放错地方。

有时候我们必须学会变通。对方的做法可能和我们不一样，但也能收到不错的效果。

例如，一个孩子回忆说，“我妈妈从来不让我们吃快餐。她说那是垃圾食品。但是妈妈加班的时候，爸爸会带我们去快餐店。我喜欢那里明亮的玻璃，快节奏的音乐，还有炸薯条的味道。和我父亲在一起的夜晚意义重大。它们意味着自由和乐趣。”

认识到你自己的局限性，并且认识到有很多方法可以实现你的目标，这是实现相互尊重的重要一步。而不同的智慧在当今社会尤为重要。

诗人纪伯伦曾经说过：“给彼此斟满酒杯，但不要只从一个酒杯中啜饮。”在一段感情中，保持人格的相对独立是非常重要的。学会欣赏你的伴侣和你自己的不同特点可以丰富你的生活。

自信，独立，不依赖他人。

爱情的三重境界是：

你是你，我是我；

你中有我，我中有你；

你还是你，我还是我，但我们深爱着对方。

找一个情感上成熟的伴侣，往往意味着你要先学会照顾自己的情绪。

有太多的爱情名言和童话故事给了我们错误的暗示：“我们必须让另一半完整”。这些价值观暗示着，找到合适的人，就能摆脱幼稚的状态，填补情感的空缺。于是，越来越多的人不懂得为自己负责，把自己所有的问题和财富都压在别人身上。

但事实往往相反。只有愿意为自己负责，自己成长的人，才能找到真爱！

任何一个精神导师和治疗师都会告诉你，期待别人改变根本不能给你带来真正的快乐！

最终，我们不再期望找到一个情感成熟的伴侣来提高生活质量，因为我们自己也变成了情感成熟的人。相信我，变得成熟要比在茫茫人海中找到一个情感成熟的白马王子或者一个完美的公主容易得多。

预约私聊。

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婚姻中找一个“情绪成熟”的人，很重要！

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